Combien d'entraînements par semaine proposez-vous ?
1 entraînement collectif par semaine.
Quel niveau faut-il pour faire partie de votre groupe ?
Nous avons des coureurs de tous les niveaux dans notre groupe, cela va des coureurs chevronnés aux coureurs débutants.
Comment se passent les entraînements ?
Les entraînements collectifs du mercredi durent en général 1h10 mais vous êtes libres de quitter la séance avant.
Chacun court en fonction de son envie du moment. Une mise en train de 10 minutes avant le début de l’entraînement est nécessaire.
Peut-on intégrer le groupe à n'importe quel moment ?
Oui, nous n’avons pas de session durant l’année.
Les entraînements sont libres toute l’année sans interruptions du 1 janvier au 31 décembre.
Combien coûte la cotisation ?
Pour toute l’année, la cotisation est de 40€.
Certaines mutuelles comment Partenamut rembourse la totalité de votre cotisation.
Vous recevrez un t-shirt ainsi qu’un sweat-shirt longue manche de la marque Erima aux couleurs du NGR Saint-Ghislain.
Est-il possible de faire un essai ?
Bien entendu, c’est le meilleur moyen de voir si notre groupe d’entraînement, et son ambiance conviviale vous convient.
Que faire pour m'inscrire ?
Pour l’inscription, il suffit de remplir le formulaire d’inscription disponible sur notre site internet : semidelourthe.be
Règlement
Si vous désirez vous inscrire, nous vous demandons de bien remplir le formulaire d’inscription ci-après, une demande d’inscription sera envoyée automatiquement aux responsables.
Votre inscription sera effective après réception du montant de la cotisation sur le compte bancaire : BE5310 966 785 1709 en mentionnant votre nom et prénom en communication.
Un email de confirmation vous sera envoyé.
Vous recevrez ensuite vos codes d’accès à l’espace privé de notre site web.
En vous isncrivant à notre groupe, vous vous engagez à respecter notre code de bonne conduite du NGR Saint-Ghislain.
Encourager et respecter les membres du groupe tu feras.
Donner une image positive de mes couleurs à chacun de vos rendez-vous.
Vous devez être en ordre de cotisation pour recevoir votre t-shirt aux couleurs du club.
Ne pas négliger les entraînements et être disponible pour aider nos couleurs lors de nos évènements tu essaieras.
Pourquoi le NGR Saint-Ghislain ?
L'idée au départ est de créer un groupe de courses et de marcheurs en vue d'avoir un potentiel qui pourra s'ils le désirent aider le Télévie, lors des différentes activités organisées par l'ASBL du semi-marathon de l'Ourse.
Mais aussi, surtout, de vous aider à réaliser des objectifs honorables sur 5/10/21 km ainsi qu'en marathon.
Nous aiderons également les marcheurs et le groupe "TO LEARN TO RUN" (apprendre à courir).
Pour cela, l'ASBL du semi-marathon de l'Ourse va mettre en place une structure professionnelle avec médecin, podologue, kiné, préparateur physique et coach sportif aidés par des sportifs brevetés.
Chacun de nous possède un moteur unique et c'est cela qui déterminera notre travail.
Nous avons un entraînement collectif pour les différents groupes de 19h à 20h (compris la mise en train et le noyau de l'entrainement).
L'idée est de créer une dynamique conviviale en dehors des entrainements du mercredi afin de faire des petits groupes pour se motiver à travailler et progresser quand vous le désirez.